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[경험담] 습관 하나만 바꿔도 인생이 변한다 오늘 모 지인을 우연히 길거리에서 오랜만에 만났다. 명함을 주었더니 명함 뒷면에 게재된 나의 프로필을 보곤 놀라워했다.  “와~ 역시 대단하십니다! 어느새 일곱 권의 저자가 되셨군요. 저는 단 한 권조차 못 냈거든요. 그래서 여쭙는데 어떻게 하면 홍 작가님처럼 많은 책을 낼 수 있는 겁니까?”  나의 답은 간단명료했다. “습관을 바꾸면 됩니다.” 과연 그럴까? 그렇다. 습관 하나만 바꿔도 인생이 변할 수 있다는 것은 사실이다.  습관은 우리 삶에 큰 영향을 미치며, 좋은 습관은 우리의 건강과 행복, 성공에 기여한다. 다음은 습관을 바꾸는 몇 가지 방법이다. - 목표 설정목표를 설정하면 동기부여가 되고, 습관을 유지하는 데 도움이 된다. 목표는 구체적이고 명확해야 하며, 달성 가능한 수준이어야 한다. - ..
[포토] 라면의 변신은 무죄, 속까지 뻥 뚫리는 ‘육개장 라면’ K푸드까지 외국에서 팬덤(fandom)이 폭발하고 있다고 한다. 김치는 물론이고 특히 라면은 해외에서도 인기 만점이라고 하니 반가운 일이다.  K푸드는 전 세계적으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며 특히 최근에는 한류 열풍과 함께 더욱 인기를 끌고 있다. 그중에서도 대표적인 음식인 라면은 다양한 국가에서 높은 인기를 얻고 있다.  한국의 라면은 맛과 종류가 매우 다양하며, 간편하게 먹을 수 있고 가격도 저렴하다는 장점 때문에 많은 외국인들에게 선호되고 있다. 또한, 건강하면서도 맛있는 재료들을 사용해 만든 프리미엄 라면 제품들도 등장하면서 고급스러운 이미지로도 인식되고 있다.  해외에서는 한국의 라면을 직접 구매하거나, 현지 마트나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구할 수 있다고 한다. 또한, 한국의 라면 브랜드..
[마음에 새기면 좋은 사자성어] 수기치인(修己治人) 수기치인(修己治人)은 ‘자신을 수양한 후에 남을 다스린다’는 뜻이다. 유교에서 강조되는 도덕적 실천의 두 가지 측면 중 하나다.  수기(修己)란 개인적인 인격 완성을 위한 노력을 말하며, 치인(治人)은 타인을 편안하게 하며 사회적 책임을 다하는 것을 말한다. ‘수기치인’의 구체적인 방법은 다음과 같다. - 자기 계발자기 계발을 통해 자신의 능력을 향상시키고, 지식과 역량을 쌓는다. 이를 통해 자신의 가치관과 목표를 명확히 하고, 올바른 행동 기준을 설정한다. - 타인 존중타인을 존중하고 배려하는 태도를 가지고, 상대방의 의견을 경청하고 이해하려고 노력한다. 또한, 타인의 실수나 잘못을 비난하지 않고, 서로 협력하여 문제를 해결한다. - 봉사활동봉사활동을 통해 어려운 이웃들에게 도움을 주고, 사회적 약자들..

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